בשוק חדרי הכושר וחוגי הכושר יש מחבר גדול מאוד ממנו ניתן לבחור במה להתאמן. כדאי להתאמן באופן קבוע בסוג ספורט מסוים – כי מחקרים הוכיחו שזה משפר את הבריאות ומסייע לשמור על משקל גוף תקין. אחד מסוגי הספורט שיותר מומלצים הוא פילאטיס מכשירים. השאלה כמה עולה פילאטיס מכשירים? היא שאלה חשובה שהתשובה עליה לא קבוע. המחיר של החוג יקבע לפי מספר השיעורים שלוקחים בשבוע או חודש וגם לפי גודל הקבוצה בה החוג נערך (שיעורים עם מעט תלמידים או שיעורים פרטיים עולים יותר).
מה זה פילאטיס מכשירים ולמה זה כל כך מבוקש ופופולרי?
חוג פילאטיס מכשירים הוא חוג מבוקש ופופולרי כי הוא יכול לסייע בהתמודדות עם כאבי גב ושרירים. פילאטיס הוא ספורט שיכול לסייע מאוד לשמור על יציבה נכונה ועל גב בריא יותר. היתרונות של החוג הם שהוא נחשב לספורט קל ולא קשה (כמו למשל ריצה). בנוסף לכך, חוג פילאטיס הוא חוג שגם נשים בהיריון או נשים אחרי לידה יכולות לקחת בו חלק. חוג זה פופולרי מאוד כי לא מזיעים בו כל כך וסוג המאמץ הפיזי בו הוא מתון בשונה מספורט אירובי או תרגילי כוח שהם מאמצים יותר.
ההבדל בין פילאטיס מכשירים בתל אביב לאזורים אחרים בארץ
פילאטיס מכשירים תל אביב עולה יותר מאשר חוג פילאטיס מכשירים באזור הצפון או הדרום. חלק מהסיבה שהחוג יקר יותר בתל-אביב הוא שמחיר העלות של השכרת הסטודיו של החוג בתל-אביב יקר יותר מאשר השכרת סטודיו בצפון או בדרום. כמו בהרבה דברים אחרים בארץ – גם חוג פילאטיס הוא יקר יותר באזור המרכז ובתל-אביב וגוש דן בפרט.
המנויים שיש לשיעורים פילאטיס מכשירים
להרבה מאוד חוגי פילאטיס מכשירים יש הרבה מסלולי מנוי שונים ואפיקי תשלום שונים. פילאטיס מכשירים מחיר יכול להיקבע לפי כרטיסייה של שיעורים, לפי מחיר שיעור בודד או לפי סוגי שיעורים זולים יותר כמו שיעורים דרך הזום או שיעורים בקבוצה גדולה יותר. כאשר אנחנו בוחרים להשקיע בבריאות האישית שלנו וללכת לחוג ספורט – כדאי לנו עדיין לברר על מסלולים שונים של החוג. אם הולכים למשל לחוג במסגרת של סטודיו אפשר לקחת חבילות של חוגים שונים ביחד כמו למשל פילאטיס ביחד עם אירובי וכדומה.
למי יכול להתאים אימון ספורט כזה?
חוג פילאטיס יכול להתאים להרבה מאוד גברים ונשים. בדרך כלל לחוג זה מתחילים ללכת מגיל 15 או 16. החוג מתאים במיוחד למי שסובל מכאבי גב ושרירים או למי שרוצה לחטב את הגוף ולשמור על גזרה דקה. הפעילות בסוג ספורט זה היא עדינה יחסית והיא מותאמת אישית לכל מתאמן. פעילות של פילאטיס בריאה מאוד גם לנשים שנמצאות בהיריון או לנשים שרוצות לחזור לעשות ספורט אחרי לידה. סוג ספורט זה יכול לסייע גם בהחלמה מפציעות שונות בגוף – כאשר רוצים לחזור לעשות ספורט בהדרגה ובאופן עדין.
בסופו של דבר, כדאי לנו לעשות ספורט וזה תמיד בריא. הבחירה להשתתף דווקא בחוג פילאטיס יכולה להיות בחירה חכמה מאוד עבור רוב האנשים. ברוב המקרים חוג מסוג זה יעלה בין כמה עשרות שקלים לשיעור בודד לכמה מאות שקלים בחודש – תלוי במיקום של החוג ומספר המשתתפים בו. שיעור פרטי יכול לעלות גם בין 250 ל-500 ₪. אם אנחנו רוצים להתנסות בחוג רוב החוגים מסכימים למתאמנים ליהנות משיעור ניסיון בחינם או שיעור ניסיון בתשלום ללא התחייבות להמשך.
