השוואת חדרי כושר

מחפשים חדר כושר? אתר פיטסנטר מרכז חדרי כושר ומציג מידע עדכני ככל הניתן עבור השירותים המוצעים. חדרי כושר מציעים מגוון שיעורים, מאמני כושר, מכשירי אימון מקצועיים ומתקדמים ועוד. אז אתם רוצים לדעת באיזה חדר כושר יש בריכה, או שאתם בעצם מחפשים מה הכי קרוב ומתאים לכם? בפיטסנטר תוכלו לסנן את כל חדרי הכושר לפי מחיר מנוי, כתובת, דירוגים וחוות דעת, שירותים ספציפיים ועוד, אז זה הזמן להפסיק לחפש ולהתחיל להתאמן, הגעתם למקום הנכון.

חדרי כושר מומלצים

10.0
יוצא מן הכלל
145 חוות דעת
דרך חברון 15, באר שבע
10.0
יוצא מן הכלל
38 חוות דעת
בזל, פתח תקווה
10.0
יוצא מן הכלל
32 חוות דעת
העמל 12, רעננה
10.0
יוצא מן הכלל
28 חוות דעת
המסגר 9, תל אביב יפו
10.0
יוצא מן הכלל
23 חוות דעת
אברבנאל 53, תל אביב יפו
10.0
יוצא מן הכלל
17 חוות דעת
איזור התעשייה המערבי זכרון יעקב מעיין צבי
10.0
יוצא מן הכלל
15 חוות דעת
סוקולוב 77, חולון
10.0
יוצא מן הכלל
12 חוות דעת
אזור תעשייה, שלומי
10.0
יוצא מן הכלל
12 חוות דעת
דוד רמז 17, גבעתיים
10.0
יוצא מן הכלל
10 חוות דעת
ויצמן 95, כפר סבא
10.0
יוצא מן הכלל
8 חוות דעת
60970, שדרת המוזות, Hatsor Ashdod
10.0
יוצא מן הכלל
4 חוות דעת
קרית שמונה
10.0
יוצא מן הכלל
2 חוות דעת
קרליבך 18, תל אביב יפו
10.0
יוצא מן הכלל
1 חוות דעת
לוי 14, כפר סבא
10.0
יוצא מן הכלל
1 חוות דעת
דניאל 3, בית שמש

כתבות שיכולות לעניין אותך

פורסם ע"י נועם זילקה ב 8 ליוני 2022
אם גם אתם מחפשים אימון חדש, מאתגר ומלא עניין, קטלבלס יכול להיות בדיוק בשבילכם. האימון יכול להתאים לכם גם אם אתם רוצים לגוון באימונים וגם אם מחפשים משהו קבוע. אין ספק שאימוני משקולות שונים ידועים כמחטבים ומעצבים מאוד. אנשים רבים קיבלו גוף חדש ומשודרג באמצעות אימון משקולות. ולכן, ריכזנו עבורכם כל מה שחשוב לדעת על […]
פורסם ע"י בר לוי ב 15 למאי 2022
האם אתם נמנים על אלה שעושים פעילות גופנית באופן קבוע? או שאתם נמנעים מלהתאמן בכלל? ואולי ניסיתם להתאמן אך לא מצאתם את שיטת האימון בשבילכם? כולנו יודעים שלעשות פעילות גופנית מאריך תוחלת חיים ומשפר את הבריאות. ולמרות זאת, לא פשוט לדחוק בעצמנו להתאמן כשלא מצאנו שיטת אימון שתתאים לנו. אז כדי שלא תאמרו נואש ותזניחו […]
פורסם ע"י שניר צמח ב 12 למאי 2022
כנראה שגם אתם מכירים אנשים שאוהבים להתאמן. גם אחרי יום ארוך בעבודה, המון סידורים ומטלות הם הולכים לאימון בשמחה. איך זה יכול להיות? כנראה שהם מצאו את האימון המושלם עבורם. אימון שמעניק להם בדיוק את מה שהם צריכים, תוך כדי הנאה. אם גם אתם מעוניינים לחזק ולחטב את הגוף שלכם, לסייע לירידה במשקל או פשוט […]
פורסם ע"י יוסי כהן ב 7 למאי 2022
פילאטיס מכשירים היא שיטת אימון מאוד מוכרת ברחבי העולם הכוללת מתאמנים רבים בגילאים שונים. מעבר לזה שמדובר בשיטה המחזקת, מעצבת ומאזנת את הגוף, מדובר בשיטה המסייעת לשיקום לאחר פציעות. ג'וזף פילאטיס, ממציא השיטה שאף ליצור אימון שישמור על הגוף תוך כדי התרגילים ולהתאים את השיטה לכל מתאמן באופן אישי. קיימים שני סוגי אימון- פילאטיס מזרן […]
פורסם ע"י דן שני ב 2 למאי 2022
האם גם אתם שמעתם על שיטת האימון שמשגעת את העולם? חולמים לקבל גוף מחוזק, מעוצב וחטוב? אם כך, קרוספיט הוא הדבר בשבילכם. עם תרגילי אימון מאתגרים וכאבי שרירים לאחר האימון, השיטה הזו עלולה ליצור רושם מאיים. ובכל זאת, החלום לעצב את הגוף שלכם יכול לנצח כל קושי וכל פחד! מתלבטים? ריכזנו כאן עבורכם את חמשת […]
פורסם ע"י קרן יונסי ב 19 לאפריל 2022
קירות טיפוס, בולדרים, טיפוס הובלה, טיפוס ספיד? מסתבר שענף הטיפוס מאוד מגוון. ענף זה נולד כיוון שהאלפיניסטים, שטיפסו על צוקים וסלעים בטבע – חיפשו מקום להתאמן בו. קיר טיפוס, מתחם מלאכותי שנוצר כדי לענות על צורך זה. אלפיניסטים, שמטרתם היחידה היא לעבור מכשולים ולהגיע לפסגה, מצאו פתרון, יש להם אימון טיפוס מותאם. בנוסף, במהלך המאה […]
פורסם ע"י דין סלמן ב 2 למרץ 2022
המדינה כולה כבר התאהבה בפורמט של נינג׳ה ישראל, ובעקבות ההצלחה נוצר ענף חדש שכולו בהשראת התוכנית. בואו לגלות קצת על ההרפתקה ששמה נינג׳ה ישראל. איפה ממוקמים מתחמי נינג'ה ישראל שתוכלו להתאמן בהם. איך גם אתם יכולים להיות חלק מזה, גם ברמה המקצועית וגם להנאתכם האישית. כי היום כל אחד יכול להיות חלק מחווית הנינג'ה. ריכזנו […]
שאלות ותשובות על חדרי כושר
מתי רואים תוצאות מאימון חדר כושר?

א ניתן לקבוע נתון כזה מראש, הכל תלוי בנתוני הכניסה הראשונים כגון BMI – משקל, גובה, רף הכושר כעת ועוד. עם תזונה נכונה, מספר אימונים בשבוע והתמדה. אימונים בחדר כושר יכולים להציג שיפור במבנה הפיזי כגון חיזוק ועיצוב שרירים, הפחתה בשומן והרזייה ועוד. כך תוכלו לראות תוצאות בתוך מספר שבועות.

מאיזה גיל ניתן להירשם לחדר כושר?

החוק מאפשר הרשמה לחדר כושר מגיל 6 ומעלה. חשוב שהמקום יציע מכשירים מותאמים לגיל הזה ולכן יש לבדוק מול חדר הכושר טרם ההגעה. ניתן להגיע לאימון עצמאי מגיל 14 ומעלה.

האם צריך אישור רפואי בשביל אימון בחדר כושר?

כן. לפני ההגעה הראשונית יש צורך למלא הצהרת בריאות בכדי להתאמן בחדר כושר. טופס זה הינו טופס הצהרה על הכשירות שלך לבצע אימון בחדר הכושר. אם אתם צריכים טופס הצהרת בריאות ניתן להוריד טופס הצהרת בריאות לחדר כושר.

האם מותר לעשות חדר כושר בהריון?

ניתן לעשות אימוני כושר בהריון ואף מומלץ. כמובן לפני כל החלטה כזו יש להתייעץ עם הרופא כדי לקבל אישור.

איך להתכונן לאימון בחדר כושר?

מעבר להצהרת בריאות, חשוב לבחור בגדים שיהיו נוחים לאימון – טרנינג או בגדים קצרים. נעליים טובות ומותאמות לאימון (האם אתם רצים על הליכון או עושים יוגה?). כמו כן מעבר לך, חשוב להצטייד באוזניות ובקבוק מים (ומגבת משלכם אם אין לחדר כושר). אנו ממליצים להציץ במערכת השיעורים, כדי לתכנן את האימונים מראש.