תגיות בנושא אימון כוח
אתם מנסים לבנות את תוכנית האימונים הנכונה לכם? כבר זמן רב שאתם לא עוסקים בספורט ולא יודעים מאיפה כדאי להתחיל? הדילמה העיקרית היא בין אימון כוח ובין אימון אירובי. האם צריך לבחור בין השניים או לשלב ביניהם? ומה מציעים לנו אימוני הכוח? התשובות במאמר שלפניכם. מה קורה במהלך אימון כוח? זה לא במקרה שבמכוני הכושר […]
לא מעט נשים בטוחות שכל העניין של שרירי חזה שמור רק לגברים. האמת היא, שזה מאוד לא מדויק. לכן, אם גם אתן תוהות האם כדאי להתחיל להשקיע בעניין הזה, התשובה היא בפירוש כן. יש לכך חשיבות רבה ולא מעט יתרונות, ועל כך במאמר שלפניכן. החשיבות של שרירי חזה לנשים יש משמעות רבה לשרירי החזה אצל […]
אם גם אתם מחפשים אימון חדש, מאתגר ומלא עניין, קטלבלס יכול להיות בדיוק בשבילכם. האימון יכול להתאים לכם גם אם אתם רוצים לגוון באימונים וגם אם מחפשים משהו קבוע. אין ספק שאימוני משקולות שונים ידועים כמחטבים ומעצבים מאוד. אנשים רבים קיבלו גוף חדש ומשודרג באמצעות אימון משקולות. ולכן, ריכזנו עבורכם כל מה שחשוב לדעת על […]