אימון לחימה משולבת MMA – מה זה בדיוק אומר?
אומנם עד לפני כמה עשורים אימון לחימה משולבת MMA לא היה מדובר, אך היום המצב שונה. היום רבים כבר מכירים את הספורט הזה גם בישראל. בנוסף, אנשים מכל הקבוצות, המינים והגילים מתעניינים בענף הספורט הזה. לכן אפשר להבין מדוע גם אתם רוצים לדבר משהו בנושא, ועל כך במאמר שלפניכם.
מה זה אימון לחימה משולבת?
בבואנו להסביר מה זה אימון לחימה משולבת MMA, אנחנו רואים שהעניין מורכב. למעשה, מדובר כאן על ספורט שכולל מספר סוגים של אומנויות לחימה. ממש כפי שהשם מעיד, בקרב כזה ניתן להשתמש בתרגילים שמקורם בסוגי ספורט שונים. זה בדיוק מה שהופך אותו גם למיוחד כל כך. למעשה, הלוחם בספורט הזה מגיע עם הרבה מאוד ידע משולב. הידע מגיע מענפי ספורט כמו: ג'ו ג'יסטו ברזילאי לצד היאבקות שוטו יפנית ועוד. בתחילת הדרך היו באימונים הללו מעט חוקים. כלומר, הלוחמים היו עולים לקרב והם יכלו לעשות כמעט הכול. עם זאת, אם השנים הופיעו עוד ועוד חוקים בספורט הזה. הסיבה לכך ברורה: שכן המטרה הייתה להפוך את הספורט ללגיטימי. בנוסף, החוקים נועדו להגביל את הלוחמים ולשמור על בטיחותם במהלך הקרבות. ניתן לראות, כאשר מדברים על החוקים, מספר חידושים משמעותיים:
- קרבות בקטגוריית משקל
- כפפות ייחודיות
- זמני קרב וסיבובים
בנוסף, היום כבר יש החלטות ברורות גם לגבי הניצחון. הכול מאוגד בחוקים, וזה נכון לגבי: הכנעה, החלטת שופטים, עצירת פינה, עצירת רופא ועוד.
היתרונות של אימון MMA
זה לא במקרה שאנשים רבים נמשכים לענף הספורט הזה. אימון לחימה משולבת MMA כולל בתוכו מספר יתרונות חשובים. ראשית, ומעל הכול, הכושר הגופני הנדרש ללוחם הינו ברמה גבוהה ביותר. אין שום סיכוי לעמוד באינטנסיביות של הקרב ללא כושר גופני מתאים. בנוסף, אימונים כאלה, וקרבות, דורשים גם פיתוח אסטרטגיה מתאימה. מצד אחד, זה נכון שאפשר לשלב כמה סגנונות של אומנות לחימה בקרבות. מצד שני, זה בדיוק מה שדורש מהלוחמים להיות מקצוענים. לכן גם האימונים עצמם מאוד אינטנסיביים. הלוחם לומד להיות דרוך, לקרוא את היריב שלו ולצפות את הנולד. לכן בהחלט ניתן לומר שתרומת הספורט הזה היא גם ברמת פיתוח החשיבה האסטרטגית.
מעבר לכל אלה, כמובן שגם עיצוב וחיטוב הגוף באים כאן לידי ביטוי. אי אפשר לעסוק בספורט מהסוג הזה באופן רציני מבלי לראות את השפעותיו על הגוף. אימון לחימה משולבת MMA מאפשר גם להוציא אנרגיות ואף אגרסיות, והכול בצורה מסודרת ומאורגנת. בניגוד למה שהיה נהוג לחשוב בעבר, זו לא אלימות לשם האלימות. הכול מתוכנן וכל לוחם יודע בדיוק מה הוא עושה. לכן טבעי שגם בישראל אנשים רבים יבחרו לתרגל ולעסוק בספורט המיוחד הזה.