יועד אגמון

מאמן כושר בכיר, מאמן כדורסל וקואצ'ר כבר למעלה מ-30 שנה ופיתחתי שיטת אימון יחודית המשלבת אימון קוגניטיבי ומוטורי אימון קוגניטיבי תגובתי RE-ACT FITTEST בשילוב אפליקציה והערכה 12REACT: מה זה? RE-ACT FITTEST הוא אימון המשלב פעילות גופנית ותרגול קוגניטיבי תגובתי. האימון מיועד לאנשים בכל הגילאים ורמות הכושר, ומתמקד בשיפור יכולות כמו: זמן תגובה קואורדינציה קשב וריכוז זיכרון קבלת החלטות עיבוד מידע איך זה עובד? האימון משלב תרגילים גופניים ותרגילים קוגניטיביים, תוך שימוש בערכה ואפליקצית 12REACT. האפליקציה מציגה גירויים חזותיים, והמתאמן צריך להגיב אליהם בצורה מהירה ומדויקת. התרגילים מותאמים אישית לרמת היכולת של המתאמנים. מה היתרונות? שיפור יכולות קוגניטיביות ותגובתיות שיפור הכושר הגופני הפחתת הסיכון לנפילות שיפור איכות החיים מתאים לכל גיל ורמת כושר למי זה מתאים? אנשים המעוניינים לשפר את יכולותיהם הקוגניטיביות והתגובתיות אנשים המעוניינים לשפר את הכושר הגופני אנשים המעוניינים להפחית את הסיכון לנפילות אנשים המעוניינים לשפר את איכות חייהם איך מתחילים? ניתן להתחיל את האימון באופן עצמאי, באמצעות האפליקציה 12REACT. מומלץ להיעזר במאמן מוסמך, שיעזור לכם לבנות תוכנית אימונים אישית ויעקוב אחר ההתקדמות שלכם. לסיכום: RE-ACT FITTEST הוא אימון יעיל ומהנה המשלב פעילות גופנית ותרגול קוגניטיבי תגובתי. האימון מתאים לכל גיל ורמת כושר, ויכול לעזור לכם לשפר את יכולותיכם הקוגניטיביות, הפיזיות והתפקודיות.