כתבות בנושא חדרי כושר
החלום שלכם, מאז ומעולם, היה להקים חדר כושר? עשיתם הכול כדי לפתוח מקום כזה וכעת אתם רוצים לשווק אותו? אם כך, כדאי שתדעו: שיווק חדר כושר זו משימה שצריך להשקיע בה. אנחנו חיים בעידן מאוד תחרותי ולכן עליכם ליצור תוכנית שיווק ברורה. אתם צריכים לגרום לכולם להגיע דווקא לחדר הכושר שלכם, ונשאלת השאלה: איך עושים […]
ההחלטה לעשות מנוי בחדר כושר מגיעה בדרך כלל עם הרבה דילמות. למשל: באיזה חדר כושר טוב כדאי לבחור? מה בכלל הופך חדר כושר מסוים לטוב יותר מאחרים? עבור רבים מאיתנו ההתמדה באימוני כושר אינה פשוטה. לכן בחירת חדר הכושר זו סוגיה מהותית. אם נדע לבחור את חדר הכושר המתאים לנו, יהיה לנו יותר קל להתמיד. […]
לא מזמן עליתם על המשקל והבנתם שאתם לא באמת יכולים להמשיך ככה? עליתם הרבה יותר מידי ואתם רוצים לעשות משהו בנידון? אם כך, ברור מדוע מנוי חדר כושר זו אפשרות שנראית לכם מעניינת. לא מעט אנשים מקפידים ללכת לחדר הכושר לפחות שלוש פעמים בשבוע ובאמת מגיעים לתוצאות. לכן, אם תוכלו לבחור לכם חדר כושר מתאים […]
כמו ישראלים רבים, גם אתם עשיתם מנוי לחדר כושר אבל הייתם שם רק פעמיים? רגע לפני שאתם מוותרים, כדאי שתדעו: חדר כושר ביתי יכול להוות פתרון טוב. במקום לצאת הבית, לעמוד בפקקים ולבזבז זמן, למה שלא תתאמנו בבית? יש היום אינספור דרכים לעשות זאת, ועל כך תוכלו לקרוא במאמר שלפניכם. היתרונות של חדר כושר ביתי […]
רשת מועדוני הכושר "הולמס פלייס" היא קבוצה של חברות שונות בינלאומיות. עיקר תחום העיסוק שלהן הוא הפעלת מעדוני כושר איכותיים ומקצועיים. הקבוצה אחראית על הפעלה של למעלה ממאה מעדוני כושר שפועלים ביותר משמונה מדינות ברחבי העולם. אז כדי לעשות לכם סדר בראש. ריכזנו לכם את כל המידע על הרשת ועל סניפיה בישראל בצורה קלה, נוחה […]
אימון בחדר כושר הוא חלק חשוב משגרת החיים של אנשים רבים. כאשר מתאמנים באופן שגרתי בחדר כושר, צריך לשים לב למה שאנחנו אוכלים לפני האימון. באופן כללי ההמלצה היא לא לאכול עד כשעה וחצי או שעתיים לפי אימון ספורט. לפני חדר כושר שמתאמנים בו באימון אירובי או באימון כוח – מומלץ לתת לבטן לנוח ולא […]
האם גם אתם שמעתם על שיטת האימון שמשגעת את העולם? חולמים לקבל גוף מחוזק, מעוצב וחטוב? אם כך, קרוספיט הוא הדבר בשבילכם. עם תרגילי אימון מאתגרים וכאבי שרירים לאחר האימון, השיטה הזו עלולה ליצור רושם מאיים. ובכל זאת, החלום לעצב את הגוף שלכם יכול לנצח כל קושי וכל פחד! מתלבטים? ריכזנו כאן עבורכם את חמשת […]