אימון כושר דרך קופת חולים – על מה כולם מדברים?
אימון כושר דרך קופת חולים הוא אופציה שמציעות כל קופות החולים, וזאת עולה בבדיקה שניתן לעשות באתרי קופות החולים השונות בארץ. זוהי אופציה שלא היתה קיים בעבר, אך היום זה בהחלט חלק מהשירות שהקופות מציעות. בכל אחת מהן ניתן ללמוד על היתרונות הרבים של פעילות גופנית. למשל, הפעילות הגופנית משפרת את התחושה הכללית ומחטבת את הגוף. היא עוזרת לשרוף שומנים והיא מסייעת בירידה במשקל. לכן ברור מדוע קופות החולים שדואגות לבריאות שלנו, מדרבנות אותנו לעסוק בספורט
איזה אימונים מציעות קופות החולים?
בבואנו לדבר על אימון כושר דרך קופת חולים ניתן לראות שהאופציות מגוונות. ראשית, אפשר לבחור בין אימו אישי ובין אימון קבוצתי. האימון האישי מתקיים מול מאמן כושר ואילו האימון הקבוצתי יכול לכלול עוד כמה מתאמנים. קבוצה יכולה לכלול בדרך כלל בין 2 ל 8 משתתפים. בצורה כזאת, כל אחד יכול לבחור את הדרך הנכונה והנוחה לו להתאמן. בנוסף, חשוב לדעת שהפניה היא אל כלל הציבור. כלומר, אל נשים וגברים, אל ילדים ואל אנשים מבוגרים. לכולנו, ללא יוצא מן הכלל, רצוי להיות כמה שיותר בתנועה ועל כך מדברות על קופות החולים.
אימון כושר דרך קופת חולים - יקר או זול?
קשה לדבר על אימון כזה הנעשה דרך קופת חולים ולא לדבר גם על העלויות. לא אחת קורה שאנשים מתלוננים על העלות של הפעילות הגופנית. זה נכון בין אם מדובר על רישום לחדר כושר, בריכה או כל דבר אחר. לכן אפשר להבין אתכם אם גם אתם מוטרדים מהעניין הזה. באופן כללי ניתן לראות שאימוני כושר דרך קופות החולים זולים יותר מאפשרויות אחרות. למשל, אם תפנו אל מאמן כושר פרטי לבד, תשלמו לו הרבה יותר לעומת המחיר של הקופה. זה נכון גם ברמה של אימונים פרטיים וגם ברמה של אימונים קבוצתיים. יחד עם זאת, מבחינה אבסולוטית, זה לא זול.
