תגיות בנושא אימון כושר אישי
רבים מאיתנו, כשהם חושבים על אימון כושר, לא בדיוק חושבים על קופות החולים. הרי אל קופת החולים אנחנו פונים כשיש לנו בעיה רפואית ולא לשיפור הכושר. עם זאת, כדאי לדעת שהיום הדברים נראים אחרת, שכן היום אפשר לעשות אימון כושר דרך קופת חולים. תוהים על מה מדובר והאם זה כדאי? כל התשובות במאמר שלפניכם. אימון […]
לא מעט נשים בטוחות שכל העניין של שרירי חזה שמור רק לגברים. האמת היא, שזה מאוד לא מדויק. לכן, אם גם אתן תוהות האם כדאי להתחיל להשקיע בעניין הזה, התשובה היא בפירוש כן. יש לכך חשיבות רבה ולא מעט יתרונות, ועל כך במאמר שלפניכן. החשיבות של שרירי חזה לנשים יש משמעות רבה לשרירי החזה אצל […]
אימון כושר עם מאמן כושר אישי, יכול לסייע לכם להרזות ולשמור על הבריאות שלכם. אולם חשוב להיות מודעים גם לסכנות שיש בכך. במהלך אימוני כושר יכולות לקרות תאונות אישיות כמו נפילה, פציעות או אפילו נזק שרק לאחר האימון תרגישו בו. אם אתם רוצים להיות בטוחים שבמידה ויקרה לכם תאונה כלשהי בזמן האימון תהיה לכם כתובת […]